Mit vollständiger Mengenangabe pro Tagesdosis
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Auf einen Blick
Zwei Nachfüller mit klarer Menge
- 2250 mg
- Magnesium Bisglycinat pro Tagesdosis
- 400 mg
- Vitamin B Komplex pro Tagesdosis
- 180
- Kapseln je Dose
- vegan
- HPMC-Kapselhülle
Magnesium und der Vitamin B Komplex sind die zwei Klassiker aus dieser Kategorie. Die Magnesium Bisglycinat Kapseln liefern 2250 mg Magnesium-Bisglycinat pro Tagesdosis, aufgeteilt auf drei Kapseln; der Vitamin B Komplex kommt auf 400 mg pro Tagesdosis aus zwei Kapseln. Bei beiden steht die Menge groß auf der Vorderseite, nicht nur im Kleingedruckten.
Was Bisglycinat bedeutet
Magnesium gibt es in vielen Verbindungen. Bisglycinat heißt, dass das Magnesium an die Aminosäure Glycin gebunden ist, eine sogenannte Chelat-Form. Auf dem Etikett steht deshalb „Bisglycinat“ und nicht bloß „Magnesium“. Wer Präparate vergleicht, sollte auf genau diese Verbindung achten, denn 2250 mg Bisglycinat sind mengenmäßig etwas anderes als 2250 mg einer anderen Magnesiumform.
Wie viele Kapseln in einer Dose sind
Beide Dosen enthalten 180 Kapseln. Beim Magnesium sind drei Kapseln eine Tagesdosis, die Dose reicht also zwei Monate. Beim Vitamin B Komplex sind es zwei Kapseln am Tag; die 400 mg verteilen sich auf zwei Kapseln zu je 200 mg, nicht auf eine einzige. Beide Hüllen bestehen aus HPMC und sind vegan.
Mehr zu Magnesium Bisglycinat
Zu dieser Magnesiumform haben wir einen ausführlichen Artikel über Magnesium Bisglycinat geschrieben, der die Chelat-Bindung genauer erklärt. Für den schnellen Vergleich reichen drei Angaben: Menge pro Tagesdosis, Verbindung und Kapselzahl. Alle drei stehen bei uns auf der Dose.
FAQ
Häufige Fragen
Was ist Magnesium Bisglycinat?
Magnesium Bisglycinat ist eine Magnesiumverbindung, bei der das Mineral an die Aminosäure Glycin gebunden ist, eine Chelat-Form. Unsere Tagesdosis liefert 2250 mg Magnesium-Bisglycinat aus drei Kapseln.
Wie viele Kapseln hat der Vitamin B Komplex?
Die Dose enthält 180 Kapseln. Die Tagesdosis von 400 mg besteht aus zwei Kapseln zu je 200 mg.
Was unterscheidet Bisglycinat von anderem Magnesium?
Bei Bisglycinat ist das Magnesium an Glycin gebunden, bei anderen Formen an andere Träger wie Oxid oder Citrat. Die Verbindung steht jeweils auf dem Etikett.
Sind die Kapseln vegan?
Ja. Beide Produkte nutzen HPMC-Kapseln aus Zellulose, keine Gelatine.
