Unsere Bestseller

Hier stehen die Produkte, die am häufigsten über die Ladentheke gehen und den Kern des Sortiments bilden. Zwei Formen von Shilajit, drei Kapselprodukte aus Pflanzenrohstoffen, dazu Magnesium, Omega 3 und der Vitamin B Komplex. Acht Stück insgesamt. Wenn du zum ersten Mal bei Green Helpers stöberst, ist das ein guter Startpunkt. Was jedes enthält, in welcher Menge und in welcher Form, steht unten, sortiert nach Rohstoffgruppen und nicht nach Beliebtheit, weil sich die Reihenfolge sonst ständig verschieben würde.

Shilajit als Harz oder Kapsel

Das Himalaya Shilajit Harz kommt mit 30 g im Glas und ist die ursprüngliche Form: ein dunkles, zähes Harz, das du in warmem Wasser auflöst. Der Eigengeschmack ist kräftig und deutlich bitter, das sollte man vorher wissen. Wem das zu viel ist, nimmt die Shilajit Kapseln: 120 Kapseln, 1300 mg Shilajit-Pulver pro Tagesdosis aus zwei Kapseln, geschmacksneutral zu schlucken. Beides ist derselbe Rohstoff aus dem Himalaya, Mumijo ist nur der andere Name dafür.

Kapseln aus Pflanzenrohstoffen

Die OPC Traubenkernextrakt Kapseln enthalten 500 mg OPC aus Traubenkernextrakt pro Tagesdosis, 120 vegane Kapseln pro Dose. OPC steht für oligomere Proanthocyanidine, einen Pflanzenstoff aus den Kernen der Weintraube. Die Schwarzkümmelöl Kapseln liefern 1000 mg kaltgepresstes Öl der Nigella sativa pro Tagesdosis in 180 Softgel-Kapseln, geruchsneutral verkapselt, weil das reine Öl sehr streng schmeckt. Schwarzkümmel gehört in mediterranen und nordafrikanischen Küchen seit Jahrhunderten dazu. Die Resveratrol Kapseln enthalten Trans-Resveratrol, 60 Kapseln mit je 500 mg, was bei einer Kapsel täglich rund zwei Monate reicht.

Darreichungsform als Entscheidungshilfe

Drei Formen kommen hier vor, und sie unterscheiden sich in der Handhabung mehr als im Inhalt. Harz musst du abstechen, dosieren und auflösen, das dauert eine Minute und färbt den Löffel. Eine Hartkapsel schluckst du ohne Vorbereitung. Eine Softgel-Kapsel ist eine weiche Hülle um ein Öl, sie wird gewählt, wenn der Rohstoff flüssig ist, wie beim Schwarzkümmelöl und beim Algenöl. Wer unterwegs einnimmt, fährt mit Kapseln besser. Wer die ursprüngliche Form will, nimmt das Harz.

Magnesium, Omega 3 und Vitamin B

Die Magnesium Bisglycinat Kapseln liefern 2250 mg Magnesium Bisglycinat pro Tagesdosis aus drei Kapseln, 180 Kapseln pro Dose, das reicht 60 Tage. Bisglycinat heißt: Das Magnesium ist an die Aminosäure Glycin gebunden, eine Chelat-Form. Das Omega 3 Vegan stammt nicht aus Fisch, sondern aus dem Öl der Mikroalge Schizochytrium sp., 1000 mg pro Tagesdosis in zwei Softgel-Kapseln, 90 Stück pro Dose. Der Vitamin B Komplex fasst mehrere B-Vitamine in einer Kapsel zusammen, 400 mg pro Tagesdosis aus zwei Kapseln, 180 Kapseln pro Dose, was bei täglicher Einnahme 90 Tage reicht. Die von der EFSA zugelassenen Angaben zu Magnesium, Omega 3 und den B-Vitaminen stehen auf der jeweiligen Produktseite, samt der Bedingung, unter der sie gelten.