• Vitamin B Komplex Kapseln von Green Helpers – 180 Kapseln, alle 8 B-Vitamine, 400 mg pro Tagesdosis
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Vitamin B Komplex Kapseln

Vitamin B Komplex Kapseln

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Vitamin-B-Komplex in bioaktiven

Formen, vegan und laborgeprüft

€18,99
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€199,89 kg
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Unser Vitamin B Komplex bündelt alle 8 B-Vitamine in bioaktiven Formen in einer Kapsel. Ideal als tägliche Ergänzung deiner Ernährung.

  • 180 vegane Kapseln pro Dose
  • 200 mg Vitamin B Komplex pro Kapsel
  • Alle 8 B-Vitamine: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
  • 100 % vegan, gluten- und cholesterinfrei
  • Laborgeprüft auf Reinheit und Sicherheit

Für eine optimale Routine empfehlen wir, täglich 2 Kapseln mit einem großen Glas Wasser einzunehmen. Die Einnahme ist flexibel, viele bevorzugen morgens.

Bei Green Helpers hat Qualität höchste Priorität. Unsere Produkte werden nach streng geprüften Standards hergestellt und gewissenhaft chargengenau auf ihre Reinheit kontrolliert. Wir sind biozertifiziert gemäß der EU-Öko-Verordnung. Unsere Kontrollstelle ist DE-ÖKO-006 – die Codenummer auf dem jeweiligen Produktetikett richtet sich nach dem Betrieb, der den letzten Verarbeitungsschritt ausführt, und kann je Produkt abweichen. Darüber hinaus sind wir eingetragenes Mitglied im NEM-Verband mittelständischer europäischer Hersteller und Distributoren von Nahrungsergänzungsmitteln und Gesundheitsprodukten e.V.

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Magnesium capsule
Magnesium capsule

Warum brauchen wir
Vitamin-B-Komplex?

Vitamin-B-Komplex vereint alle acht B-Vitamine in einer Kapsel. Thiamin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Niacin trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei. Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei. Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

B-Vitamine sind wasserlöslich und werden vom Körper nur begrenzt gespeichert – eine regelmäßige Zufuhr ist daher sinnvoll.

Strenge Tests für höchste Standards

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Geprüft auf Reinheit und Sicherheit – Laborergebnisse transparent auf der Produktseite einsehbar

100 % vegan, glutenfrei, laktosefrei, Non‑GMO und frei von künstlichen Farb‑ oder Geschmacksstoffen

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Geprüft auf Reinheit und Sicherheit – Laborergebnisse transparent auf der Produktseite einsehbar

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Mit Leidenschaft und Fachwissen von Expert:innen formuliert

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Produktinformationen

Unser Vitamin B Komplex bündelt alle acht B-Vitamine von B1 bis B12 in bioaktiven Formen, vegan und laborgeprüft. Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

  • Alle 8 B-Vitamine: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
  • Bioaktive Formen, zum Beispiel B12 als Methylcobalamin
  • 2 Kapseln täglich mit Wasser
  • 180 Kapseln, 3-Monats-Vorrat, rund 0,21 Euro pro Tag
  • 100 % vegan, gluten- und cholesterinfrei

Wirkung & Eigenschaften

Die acht B-Vitamine arbeiten als Gruppe zusammen: Jedes hat eigene Aufgaben, viele ihrer Funktionen greifen ineinander. Bis auf B12 kann der Körper sie nicht über längere Zeit speichern, deshalb ist eine tägliche Zufuhr sinnvoll.

Für die enthaltenen Vitamine gelten diese von der EFSA zugelassenen Angaben:

Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

Niacin trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Unser Komplex kombiniert alle acht B-Vitamine in bioaktiven Formen. B12 liegt als Methylcobalamin vor, das der Körper direkt verwerten kann.

Wann und wie lange man den Komplex einnimmt, klärt der Ratgeber zur Einnahme. Gemeinsam mit Magnesium und Omega-3 gibt es den Komplex im 3-Säulen-Sparpaket.

Tipps zur Einnahme

Zwei Kapseln täglich ist die empfohlene Dosierung. Nimm die Kapseln mit einem großen Glas Wasser ein. Die Einnahme kann zu jeder Tageszeit erfolgen, viele nehmen die Kapseln morgens als festen Bestandteil ihrer Routine.

Für optimale Effekte ist Regelmäßigkeit wichtig: Nimm deine Kapseln täglich zur gleichen Zeit ein, damit dein Körper kontinuierlich mit B-Vitaminen versorgt wird. Da B-Vitamine nicht gespeichert werden (außer B12), ist eine tägliche Zufuhr ideal.

Beachte die empfohlene Tagesmenge und überschreite sie nicht. Wenn du unter bestehenden Erkrankungen leidest, andere Medikamente nimmst oder schwanger bist, solltest du vor der Einnahme mit deinem Arzt sprechen.

Inhaltsstoffe

Unser Vitamin B Komplex vereint alle acht essentiellen B-Vitamine in bioaktiven Formen. Jeder Bestandteil wurde sorgfältig ausgewählt.

Die bioaktiven Formen sind entscheidend: Dein Körper kann sie unmittelbar nutzen, ohne sie erst umwandeln zu müssen.

Zusammensetzung pro Kapsel:

  • Vitamin B1 (Thiamin): 25 mg
  • Vitamin B2 (Riboflavin): 20 mg
  • Niacin (Vitamin B3, NE): 80 mg
  • Pantothensäure (Vitamin B5): 80 mg
  • Vitamin B6 (Pyridoxine): 25 mg
  • Biotin (Vitamin B7): 300 µg
  • Folsäure (Vitamin B9): 400 µg
  • Vitamin B12 (Methylcobalamin): 250 µg
  • Kapselhülle: vegane Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC)
Wissenswertes

B-Vitamine haben eine faszinierende Geschichte. 1912 prägte der Biochemiker Casimir Funk den Begriff “Vitamine” – von “vita” (Leben) und “amine” (Stickstoff enthaltende Gruppe). Zuvor hatten Forscher beobachtet, dass bestimmte Erkrankungen wie Skorbut oder Beriberi durch spezielle Lebensmittel heilbar waren, wussten aber nicht warum.

Der Durchbruch kam 1926, als die Forscher Jansen und Donath Vitamin B1 (Thiamin) erstmals aus Reiskleie isolierten. Dies war die Geburtsstunde der modernen Vitaminforschung. Im Laufe der Jahrzehnte wurden weitere B-Vitamine entdeckt und charakterisiert. Ein Buchstabensystem (B1, B2, B3, etc.) wurde entwickelt, um die verschiedenen Vitamine zu klassifizieren.

B-Vitamine wirken wie ein eingespieltes Team. Jedes Vitamin hat spezifische Funktionen, aber viele ihrer Wirkungen sind voneinander abhängig. Ein Mangel an nur einem B-Vitamin kann die Effizienz aller anderen beeinträchtigen. Deshalb ist eine ausreichende Versorgung mit dem kompletten B-Vitamin-Komplex wichtig.

Besonders wichtig ist Vitamin B12 für vegan lebende Menschen. B12 wird hauptsächlich in Fleisch, Fisch und Milchprodukten gefunden. Deine Leber kann B12 speichern und die Reserven reichen normalerweise 3 bis 5 Jahre. Trotzdem wird vegane B12-Supplementation empfohlen, um Langzeitkomplikationen zu vermeiden. Unser Vitamin B Komplex enthält B12 in der bioaktiven Form Methylcobalamin.

B-Vitamine sind an vielen Prozessen im Nervensystem beteiligt, unter anderem am Aufbau von Myelin, der Schutzschicht um Nervenfasern. Dein Gehirn verbraucht etwa 20 Prozent der gesamten Körperenergie.

Unser Green Helpers Vitamin B Komplex stammt von einem Hersteller mit internationalen Qualitätsstandards. Das Produkt durchläuft regelmäßige Laborkontrollen auf Reinheit und Qualität.

Qualitätsnachweis

Bei Green Helpers hat Qualität höchste Priorität. Unsere Produkte werden nach streng geprüften Standards hergestellt und sind biozertifiziert gemäß der EU-Öko-Verordnung. Unsere Kontrollstelle ist DE-ÖKO-006 – die Codenummer auf dem jeweiligen Produktetikett richtet sich nach dem Betrieb, der den letzten Verarbeitungsschritt ausführt, und kann je Produkt abweichen. Darüber hinaus sind wir eingetragenes Mitglied im NEM Verband mittelständischer europäischer Hersteller und Distributoren von Nahrungsergänzungsmitteln und Gesundheitsprodukten e.V.

Fragen & Antworten Bewertungen

Vitamin-B-Komplex

Alle acht B-Vitamine für Energie, Psyche und Nerven

Energie & Stoffwechsel

Energiegeladen starten, ob Homeoffice oder Sport.

Thiamin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

Haare & Haut

Für deine tägliche Basis.

Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haare bei. Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei.

Vitamin-B-Komplex

Psyche & Fokus

Konzentriert durch den Tag, ob Termine oder Meetings.

Niacin trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei. Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei.

Müdigkeit & Ermüdung

Für Tage, die viel von dir verlangen.

Riboflavin trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Vitamin-B-Komplex

FAQ

01

Warum braucht man einen kompletten B-Vitamin-Komplex statt einzelner B-Vitamine?

B-Vitamine wirken wie ein Team zusammen. Jedes Vitamin erfüllt spezifische Funktionen, aber viele ihrer Wirkungen sind voneinander abhängig. Ein Mangel an nur einem B-Vitamin kann die Effizienz aller anderen beeinträchtigen. Unser kompletter Komplex liefert alle 8 B-Vitamine gemeinsam in einer Kapsel.

02

Warum müssen B-Vitamine täglich zugeführt werden?

Der menschliche Körper kann B-Vitamine (mit Ausnahme von B12) nicht längerfristig speichern. Sie sind wasserlöslich und werden bei Überversorgung ausgeschieden. Dies bedeutet: Eine tägliche Zufuhr ist ideal, um konstante Versorgung zu gewährleisten. Vitamin B12 ist die Ausnahme: Deine Leber speichert es, und die Reserven reichen normalerweise 3 bis 5 Jahre. Trotzdem sorgt die tägliche B12-Zufuhr für eine gleichmäßige Versorgung.

03

Woher stammen die B-Vitamine in einem veganen Vitamin B Komplex?

Die chemische Form entscheidet, wie der Körper ein B-Vitamin aufnimmt und verwertet, nicht seine Herkunft. Unser Komplex verwendet ausschließlich pflanzlich fermentierte und synthetische bioaktive Formen, zum Beispiel B12 als Methylcobalamin, komplett ohne tierische Rohstoffe.

04

Welche B-Vitamine sind für Nervensystem und Energiestoffwechsel relevant?

Für die enthaltenen Vitamine gelten zugelassene EFSA-Angaben: Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Vitamin B12 trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei. Unser Komplex liefert alle acht B-Vitamine in bioaktiven Formen, sodass sie sich in ihren Funktionen ergänzen.

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