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Elektrolyte einfach erklärt: Natrium, Kalium, Magnesium und Calcium
Elektrolyte sind Mineralstoffe, die in Wasser zu geladenen Teilchen zerfallen: Natrium, Kalium, Magnesium und Calcium. Woher sie über die Ernährung kommen und welche Angaben die EU zulässt.
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Magnesium Bisglycinat vs. Citrat vs. Oxid: Welche Form ist die richtige?
Bisglycinat, Citrat oder Oxid? Die drei häufigsten Magnesiumformen im sachlichen Vergleich: Art der Verbindung, Löslichkeit und wie viel elementares Magnesium je Form in der Kapsel steckt.
Magnesium in Lebensmitteln und auf dem Etikett
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