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Kurkuma und Curcumin: Was die Gelbwurz ist und wo der Unterschied liegt
Kurkuma ist das gemahlene Rhizom von Curcuma longa, Curcumin nur der gelbe Farbstoff darin. Der Artikel erklärt die Begriffe, die Herkunft der Pflanze, den Unterschied zwischen Pulver und Extrakt und...
Kurkuma und Curcumin: Was die Gelbwurz ist und wo der Unterschied liegt
Kurkuma ist das gemahlene Rhizom von Curcuma longa, Curcumin nur der gelbe Farbstoff darin. Der Artikel erklärt die Begriffe, die Herkunft der Pflanze, den Unterschied zwischen Pulver und Extrakt und...
Ashwagandha Wirkung: Was die Schlafbeere ist und was Studien zeigen
Ashwagandha (Withania somnifera) ist ein Nachtschattengewächs aus Indien, dessen Wurzel in der ayurvedischen Tradition seit Jahrhunderten genutzt wird. Bekannt ist die Pflanze auch als Schlafbeere und wird oft den sogenannten...
Magnesium Bisglycinat Wirkung: Was die Glycinat-Form (Chelat) ausmacht
Magnesiumbisglycinat ist eine Verbindung aus dem Mineralstoff Magnesium und der Aminosäure Glycin. „Bisglycinat“ beschreibt also die chemische Form, nicht eine eigene Wirkung. Für Magnesium selbst hat die EFSA mehrere Funktionen...
Ashwagandha: Die Pflanze Withania somnifera und ihre Herkunft
Withania somnifera botanisch erklärt: Familie, Aussehen, Anbauregionen, warum die Wurzel und nicht das Blatt verwendet wird und worin sich Wurzelpulver und Extrakt unterscheiden.
